おはようございます！
昨日は東かがわ市にある広い公園駐車場での宿泊でした。
夜の間は全然人も来ないですし、ここも割といい場所でした。
バイク旅では絶対寝れなかった場所で寝ているので結構楽しいです！
そしてですね。
お腹痛いんですよ。
い、一日経っても駄目…？
いや、もちろん少しはマシになっているんですが、ちょっとこれは…。
やっぱり、うどんがダメだったんだろうか。
そんなわけで、食事もとれずに横になっていました。
が、やっぱり太陽が出てくると暑くなったので移動をしていきます。
メーターは３１６６６ｋｍ。
時刻は１０時３９分。
と、とりあえずあれです。
どこかゆっくりできるところで、暖かい飲み物を飲める場所に移動しようと思います。
ジョイフル徳島上板店（徳島県板野郡上板町）
途中寄り道をしながらやってきたのは今年の旅で初のファミレスになります。
ドリンクバー目当てで来たんですが、単品で頼むのも馬鹿らしいですし、一番安いモーニングのエッグプレート（658円）も一緒に。
…うーん。
トーストに、マーガリンに、ベーコンに、ウインナーに、生野菜に、ドレッシング…。
卵以外、こういう時に食べちゃダメな奴ですね！
食べるけど。
後はあったかい飲み物を飲んでいきます。
水分不足ちょっとヤバいなと思っていたので。
本当はハーブティーあたりを目当てに来たんですけど、ティーバッグが置いてなかったのでしぶしぶ玄米茶辺りを飲んでいました。
これも少しカフェインが入っているのであんまり良くないんですけどね。
16時ぐらいまでのんびりしていましたが、そろそろ移動します。
お腹はまあ、ゆっくり食べたおかげで少しはマシです。
で、すぐ横のドラッグストアで正露丸買いました！
最初の段階でこれを飲めばよかった。
吉野川温泉（徳島県板野郡上板町）
そしてジョイフルのすぐ横にある銭湯にやってきました。
温泉じゃないそうです（笑）
ここ、普通にお風呂入るだけなら四国の最低入浴料の450円となっています。
サウナとか入るなら+150円なんだそうですが。
まあ、今日は数日分の汚れを落としに来ただけです。
お湯に入るのもやめて、シャワーだけとしておきましょう。
コインシャワーとかの方が安いのはわかっているんですが、そこまで慌ただしくしたくないですしね。
で、こちらは下駄箱と着替えが100円リターンロッカー。
貴重品ロッカーは受付前にあります。
アメニティ・石鹸等は置いてないので、持っていく必要ありとなっていました。
カランは30以上ありますが、椅子が固定式。
全てに固定ではないシャワーノズルがついています。
湯舟は電気風呂やジェットバスなどもあり、割と満足度が高いんじゃあないかなと。
ただ、前は使えたという畳の座敷が、コロナ拡大のためという張り紙で使用停止になっていました。
たぶん、無くしても客数が変わらなかったから手間を減らすために無くしたんだと思います。
まあそんなわけで、入浴後はゆっくりできなかったのですぐに移動してしまいましょう。
阿波史跡公園（徳島県徳島市）
はい、そしてやってきたのがこちらの公園の駐車場。
夜なのにそこそこ人が居ますね。
で、本日の夕食がこちら。
本当はうどんとかのほうがいいんでしょうが…。
まあ、仕方がないので、生クリームを練り込んであるという菓子パン（クリーム微妙・パンもそもそも消化が）、やわらかクラウンメロンロール（パンの上にメロンクリームはいってる）。
飲み物は、ほうじ茶（カフェイン入ってる）。
うーん、がっつり肉・脂＋緑茶とかよりマシですが、あんまりお腹によくないですね。
でも食べておかないとで、これなら食べれそうなので買ってきたわけです。
通常、体の調子が悪い時は僕はひたすら食べるんですよ。
エネルギー過剰摂取させて、体力回復させて自己治癒力上げる感じなんですが。
今回は、なんか食えない感じなんですよね…。
ちと不味いので、無理やりでもエネルギーを詰め込んでおきます。
そして食後に正露丸（クソ不味い）をしっかり飲んで、あとは安静にしておきましょう。
それでは、おやすみなさい。
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移動距離
本日の移動距離 …… ４５ｋｍ
累計移動距離 ……… １１００ｋｍ
経費精算
| 2026/08/14 | 飲食費 | ジョイフル エッグプレート | ¥658 |
| 消耗品費 | イヅミ正露丸 | ¥438 | |
| 雑費 | 吉野川温泉 | ¥450 | |
| 飲食費 | ほうじ茶・菓子パン×２ | ¥295 | |
| 日計 | ¥1,841 | ||
| 8月計 | ¥35,103 | ||
| 総合計 | ¥35,103 |